Amin'ny maha-ray aman-dreny vaovao anao, dia mahazatra ny manahy ny amin'ny hahazoan'ny zanakao ny sakafo rehetra ilainy.Mahagaga tokoa mantsy ny fitomboan’ny zaza, ka mampitombo avo roa heny ny lanjan’ny zaza vao teraka ao anatin’ny efa-bolana ka hatramin’ny enim-bolana voalohany amin’ny fiainana, ary ny sakafo ara-dalàna no tena ilaina amin’ny fitomboana araka ny tokony ho izy.
Ny vitamin D dia tena ilaina amin'ny lafiny rehetra amin'io fitomboana io satria manampy ny vatana hitroka ny calcium ilainy mba hananganana taolana matanjaka.
Ny fanamby dia ny vitamin D dia tsy hita ho azy amin'ny sakafo be dia be, ary na dia toa mifanohitra aza izany, dia tsy ampy ny rononon-dreny mba hanomezana izay ilain'ny zanakao.
Nahoana ny zaza no mila vitaminina D?
Mila vitaminina D ny zazakely satria ilaina amin'ny fivelaran'ny taolana izy io, manampy ny vatan'ny zaza handray kalsioma sy hanorina taolana matanjaka.
Ny zazakely manana vitaminina D ambany dia ambany dia atahorana hanana taolana malemy, izay mety hiteraka olana toy ny rickets (fikorontanan'ny fahazazana izay mihamalemy ny taolana, mahatonga azy ireo ho mora vaky).Ankoatra izany, ny fananganana taolana matanjaka aloha dia manampy amin'ny fiarovana azy ireo any aoriana any.
Ny zaza minono dia atahorana ho voan'ny tsy fahampian-tsakafo kokoa noho ny zaza misotro ronono, satria raha ny rononon-dreny no sakafo tsara indrindra ho an'ny zazakely, dia tsy ampy ny vitaminina D mba hanomezana izay ilain'ny zanakao isan'andro.Izany no mahatonga ny dokoteran-jazanao hanome fanafody fanampiny amin'ny endrika droplet.
Ny zaza minono dia mila vitaminina D mitete amin'ny fotoana rehetra mampinono, na dia manampy amin'ny formula aza izy ireo, mandra-pahazoany vitaminina D avy amin'ny solids.Miresaha amin'ny dokotera momba ny fotoana tokony hialana amin'ny fanampin'ny vitamin D.
Ohatrinona ny vitaminina D ilain'ny zazakely?
Samy mila 400 IU vitaminina D isan'andro ny zaza vao teraka sy ny zaza lehibe, mandra-pahatongan'ny 1, aorian'izay dia mila 600 IU isan'andro izy ireo, araka ny American Academy of Pediatrics (AAP).
Zava-dehibe ny hahazoana antoka fa mahazo vitaminina D ampy ny zanakao satria (ary miverimberina izany), ilaina izany mba hanampiana ny vatana hitroka calcium.Vitamin D koa dia mampitombo ny fitomboan'ny sela, ny fiasan'ny neuromuscular ary ny fiasan'ny immune.
Saingy azonao atao be loatra izany.Ny Food and Drug Administration (FDA) dia namoaka fampitandremana teo aloha momba ny mety hisian'ny zaza tafahoatra amin'ny fanampin-tsakafo vitaminina D, indrindra rehefa misy mihoatra noho ny taham-pahavitrihana isan'andro ny fanafody.
Ny be loatra vitaminina D dia mety hiteraka voka-dratsy isan-karazany toy ny maloiloy, mandoa, very hevitra, tsy fahazotoan-komana, hetaheta be loatra, hozatra sy ny tonon-taolana, fitohanana ary mipi-maso matetika.
Fotoana fandefasana: Nov-17-2022
