Ny fiaraha-matory amin'ny zanakao na ny zanakao dia mahazatra, saingy tsy voatery ho azo antoka.Ny AAP (Academie American Pediatrics) dia manoro hevitra ny hanohitra izany.Andeha hojerentsika lalina ny risika sy ny tombony amin'ny fiaraha-matory.

 

NY LOZA MIARAKA MAtory

Hihevitra ve ianao fa hiara-matory amin'ny zanakao (azo antoka)?

Hatramin'ny nanoro hevitra mafy ny AAP (American Academy of Pediatrics) hanohitra izany, dia lasa zavatra atahoran'ny ray aman-dreny maro ny fiaraha-matory.Na izany aza, ny fitsapan-kevitra dia manondro fa hatramin'ny 70% amin'ny ray aman-dreny rehetra dia mitondra ny zanany sy ny zanany lehibe ao amin'ny fandrian'ny fianakaviany farafaharatsiny indraindray.

Tena mampidi-doza tokoa ny fiarahana matory, indrindra ny mety hisian'ny Syndrome Sudden Infant Death Syndrome.Misy loza hafa koa, toy ny sempotra, fahakenda ary fandrika.

Ireo rehetra ireo dia loza lehibe tokony hodinihina sy hokarakaraina raha toa ka mihevitra ny hiara-matory amin'ny zanakao ianao.

 

NY SOSO-KEVITRA MIARA-MAtory

Na dia misy risika aza ny fiaraha-matory, dia misy tombony ihany koa izay mahasarika indrindra rehefa reraka ianao.Raha tsy izany no izy, mazava ho azy fa tsy ho toy ny mahazatra ny fiarahana matory.

Ny fikambanana sasany, toy ny Akademia momba ny fitsaboana amin'ny fampinonoana, dia manohana ny fifampizarana fandriana raha toa ka arahina ny fitsipika momba ny torimaso azo antoka (araka ny voalaza etsy ambany).Milaza izy ireo fa "Ny porofo misy dia tsy manohana ny fanatsoahan-kevitra fa ny fifampizarana am-pandriana eo amin'ny zaza minono (izany hoe, ny fatoriana) dia miteraka aretina tampoka amin'ny fahafatesan'ny zaza (SIDS) raha tsy misy ny loza fantatra..”(Reference hita eo ambanin'ny lahatsoratra)

Ny zazakely, ary koa ny ankizy efa lehibe, dia matetika matory tsara kokoa raha matory eo akaikin'ny ray aman-dreniny.Matetika koa ny zazakely dia matory haingana kokoa rehefa matory eo akaikin'ny ray aman-dreniny.

Maro ny ray aman-dreny, indrindra fa ny reny vaovao mampinono amin'ny alina, dia matory bebe kokoa amin'ny fitazonana ny zaza ao am-pandriana.

Mora kokoa ny fampinonoana amin’ny alina rehefa matory eo anilanao ilay zaza satria tsy misy mifoha foana haka ny zaza.

Aseho ihany koa fa ny fiarahana matory dia mifandray amin'ny sakafo matetika kokoa amin'ny alina, mampiroborobo ny famokarana ronono.Ny fandinihana maromaro koa dia mampiseho fa ny fifampizarana am-pandriana dia mifandray amin'ny volana maromaro amin'ny fampinonoana.

Matetika ny ray aman-dreny mifampizara am-pandriana no milaza fa ny torimaso eo anilan'ny zanany dia mampionona azy ary mahatonga azy ho akaiky kokoa ny zanany.

 

TORO LALANA 10 HAHAZOAN-KEVITRA AMIN'NY FIARA-MAtory

Vao haingana, ny AAP dia nanitsy ny torolàlana momba ny torimaso, manaiky fa mbola mitranga ny fiaraha-matory.Indraindray ny reny reraka dia matory mandritra ny fampinonoana, na manao ahoana na manao ahoana ny fiezahany hifoha.Mba hanampiana ny ray aman-dreny hanamaivana ny loza mety hitranga raha toa ka miara-matory amin'ny zanany izy ireo amin'ny fotoana iray, dia nanome torolalana momba ny fiaraha-matory ny AAP.

Ilaina ny manamarika fa ny AAP dia mbola manantitrantitra fa ny fomba fatoriana azo antoka indrindra dia ny fametrahana ny zaza ao amin'ny efitrano fatorian'ny ray aman-dreny, eo akaikin'ny fandrian'ny ray aman-dreny fa amin'ny sehatra manokana natao ho an'ny zazakely.Amporisihina mafy koa ny hatory ao amin’ny efitrano fandrian’ny ray aman-dreny fara-fahakeliny hatramin’ny 6 volana ny zaza, fa tsara indrindra mandra-pahatongan’ny andro nahaterahan’ilay zaza voalohany.

 

Na izany aza, raha manapa-kevitra ny hiara-matory amin'ny zanakao ianao, dia fantaro ny fomba hanaovana izany amin'ny fomba azo antoka indrindra.
Eto ambany ianao dia hahita fomba maro hanatsarana ny fiarovana amin'ny torimaso miaraka.Raha manaraka ireo torolalana ireo ianao dia hampihena be ny loza mety hitranga.Aza adino koa ny manatona dokotera ny zanakao raha manahy ny amin'ny fiarovana ny zanakao ianao.

 

1. NY TAON'NY ZAZA SY NY lanja

Firy taona no azo antoka ny fiarahana matory?

Fadio ny miara-matory raha teraka aloha loatra na ambany lanja ny zanakao.Raha teraka tanteraka ny zanakao ary manana lanjany ara-dalàna, dia tokony hialana amin'ny firaisana ara-nofo miaraka amin'ny zaza latsaky ny 4 volana.

Na dia mampinono aza ny zaza, dia mbola mitombo ny risika amin'ny SIDS rehefa mifampizara fandriana raha toa ka latsaky ny 4 volana ny zaza.Ny fampinonoana dia hita fa mampihena ny mety ho voan'ny SIDA.Na izany aza, ny fampinonoana dia tsy afaka miaro tanteraka amin'ny loza mety hitranga amin'ny fifampizarana fandriana.

Raha vao zazakely ny zanakao dia mihena be ny mety ho voan'ny SIDS, ka azo antoka kokoa ny fiarahana matory amin'io taona io.

 

2. TSY MIFOKA, NA FISOROHANA, NA TOAKA

Ny fifohana sigara dia voarakitra tsara mba hampitomboana ny mety ho voan'ny SIDA.Noho izany, ny zazakely izay efa atahorana ho voan'ny SIDA noho ny fahazaran'ny ray aman-dreniny dia tsy tokony hizara fandriana amin'ny ray aman-dreniny (na dia tsy mifoka sigara ao amin'ny efitrano fatoriana na eo am-pandriana aza ny ray aman-dreny).

Toy izany koa raha nifoka sigara ny reniny nandritra ny fitondrana vohoka.Araka ny fikarohana natao, dia avo roa heny mahery ny mety ho voan’ny SIDA ho an’ny zaza mifoka sigara mandritra ny fitondrana vohoka.Ny zavatra simika ao amin'ny setroka dia mampandefitra ny fahafahan'ny zaza mifoha, ohatra, mandritra ny apnea.

Ny alikaola, ny zava-mahadomelina, ary ny fanafody sasany dia mahatonga anao hatory bebe kokoa ary noho izany dia mety hanimba ny zanakao na tsy hifoha haingana.Raha toa ka miharatsy ny fahamalinanao na ny fahaizanao mihetsika haingana, dia aza miara-matory amin'ny zanakao.

 

3. MIVERINA MATORY

Apetraho eo an-damosina foana ny zanakao mba hatoriana, na hatory na mandritra ny alina.Ity fitsipika ity dia mihatra rehefa matory eo amin'ny toerana fatorian'izy ireo manokana ny zanakao, toy ny fandrian-jaza, na eo amin'ny sisin'ny fiara, ary rehefa mifampizara fandriana aminao izy.

Raha renoky ny torimaso tsy nahy ianao nandritra ny fampinonoana, ary renoky ny torimaso ny zanakao, dia apetraho eo an-damosiny izy raha vao mifoha ianao.

 

4. ATAOVY FA TSY AFAKA MIARAKA NY ZANAO

Mety ho hitanao fa tsy misy fomba hifindran'ny zaza vao teraka eo akaikin'ny sisiny ka hianjera avy eo am-pandriana.Fa aza miantehitra amin'izany.Indray andro (na alina) no fotoana voalohany hihodinan'ny zanakao na hanao karazana hetsika hafa.

Voamarika fa ny reny mampinono dia mampiasa toerana C manokana (“cuddle curl”) rehefa matory miaraka amin’ny zanany, ka ny lohan’ilay zaza dia miampita amin’ny tratran’ny reniny, ary mihodidina manodidina ny zaza ny sandry sy ny tongony.Zava-dehibe ny hatorian'ny zaza amin'ny lamosiny, na dia eo amin'ny C-position aza ny reniny, ary tsy misy fandriana malalaka eo am-pandriana.Araka ny Akademia momba ny fitsaboana amin'ny fampinonoana, ity no toerana torimaso tsara indrindra.

Milaza koa ny Akademia momba ny fitsaboana amin’ny fampinonoana fa “Tsy ampy ny porofo ahafahana manome soso-kevitra momba ny mpizara fandriana maro na ny toeran’ny zaza eo am-pandriana amin’ny fanajana ny ray aman-dreny roa raha tsy misy toe-javatra mampidi-doza.”

 

5. ATAOVY FA TSY MAFANA BE NY ZANAO

Ny matory akaiky anao dia mafana sy mahafa-po ho an'ny zanakao.Na izany aza, ny bodofotsy mafana ankoatra ny hafanan'ny vatanao dia mety ho be loatra.

Voaporofo fa mampitombo ny mety hisian'ny SIDS ny hafanana be loatra.Noho izany antony izany, dia tsy tokony hampifaly ny zanakao koa ianao rehefa matory.Ankoatra ny fampitomboana ny mety hisian’ny SIDA, ny fandihizana ny zaza rehefa mifampizara am-pandriana dia tsy ahafahan’ilay zaza mampiasa ny sandriny sy ny tongony hanairana ny ray aman-dreny raha manakaiky loatra ka manakana azy tsy hamindra ny lambam-pandriana eo amin’ny tarehiny.

Noho izany, ny tsara indrindra azonao atao rehefa mifampizara fandriana dia ny manao akanjo mafana mba hatory tsy misy bodofotsy.Amin'izany fomba izany, na ianao na ny zaza dia tsy ho mafana loatra, ary hampihena ny mety ho sempotra.

Raha mampinono ianao, dia ampiasao akanjo fitaizana tsara iray na roa hatoriana, na ampiasao ilay nanananao nandritra ny andro fa tsy atsipy any amin'ny fanasan-damba.Manaova pataloha sy kiraro koa raha ilaina.Ny zavatra iray tsy tokony hataonao dia ny akanjo misy tady mivelatra lava satria mety hikorontana ao anatiny ny zanakao.Raha lava volo ianao dia afehezo mba tsy hihodidina ny vozon’ilay zaza.

 

6. Tandremo ny ondana sy ny bodofotsy

Ny karazana ondana sy bodofotsy rehetra dia mety hitera-doza ho an'ny zanakao, satria mety hipetraka eo ambonin'ny zaza izy ireo ka sarotra aminy ny mahazo oksizenina ampy.

Esory izay lamba fandriany, bumpers, ondana mampinono, na zavatra malefaka izay mety hampitombo ny mety ho sempotra, hokendaina, na fandrika.Ataovy azo antoka koa fa miraikitra tsara ny lamba ary tsy mivaha.Milaza ny AAP fa ny isan-jaton'ny zazakely matin'ny SIDS dia hita fa mirakotra fandriana ny lohany.

Raha toa ka tsy misy antenaina ho anao ny matory tsy misy ondana, fara faharatsiny, ampiasao iray ihany ary ataovy izay hihazonanao ny lohanao.

 

7. Mitandrema amin'ny fandriana malefaka, SEZA SY SOFA

Aza miara-matory amin'ny zanakao raha malemy be ny fandrianao (ao anatin'izany ny fandriana misy rano, kidoro rivotra, sy ny toy izany).Ny loza mety hitranga dia ny zanakao hihodina mankany aminao, eo amin'ny kibony.

Ny torimaso kibo dia hita fa tena mampidi-doza ho an'ny SIDA, indrindra amin'ny zazakely izay mbola kely loatra ka tsy afaka mihodinkodina avy amin'ny vavony mankany aoriana.Noho izany dia ilaina ny kidoro fisaka sy mafy orina.

Tena ilaina koa ny tsy hatorianao na oviana na oviana miaraka amin'ny zanakao eo amin'ny seza, seza, na sofa.Mampidi-doza lehibe amin'ny fiarovana ny zaza ireo ary mampitombo be ny mety ho fahafatesan'ny zaza, anisan'izany ny SIDA sy ny sempotra noho ny fandrika.Raha toa ianao ka mipetraka eo ambony seza, ohatra, rehefa mampinono ny zanakao, dia ataovy izay tsy hatory.

 

8. Eritrereto ny lanjanao

Diniho ny lanjanao (sy ny vadinao).Raha toa ka mavesatra ny iray aminareo, dia mety hihodinkodina mankany aminao ny zanakao, izay mampitombo ny mety hihodinkodinany any amin'ny kibony nefa tsy afaka mihemotra.

Raha matavy loatra ny ray aman-dreny, dia mety tsy ho tsapany ny maha akaiky ny vatany amin'ny vatany, izay mety hampidi-doza ny zaza.Noho izany, amin`ny toe-javatra toy izany, ny zaza dia tokony hatory amin`ny toerana matory mitokana.

 

9. ERITRERETO NY LALAN'NY MATORY

Diniho ny fomba torimasonao sy ny vadinao.Raha matory be na reraka be ny iray aminareo, dia tsy tokony hiara-mipetraka amin’io olona io ny zanakao.Matetika ny reny dia mora mifoha ary amin'ny tabataba na fihetsika ataon'ny zanany, saingy tsy misy antoka fa hitranga izany.Raha tsy mora mifoha amin’ny alina ianao noho ny feon’ny zanakao, dia mety tsy azo antoka ny fiarahana matory.

Matetika, indrisy, tsy mifoha haingana ny ray, indrindra raha ny reniny irery no mikarakara ny zaza amin'ny alina.Rehefa niara-natory tamin'ny zanako aho, dia namoha ny vadiko foana aho tamin'ny misasak'alina mba hilaza aminy fa eo am-pandrianay izao ny zanakay.(Nanomboka tamin'ny fametrahana ny zanako teo amin'ny fandriany manokana aho, ary avy eo dia napetrako tao amin'ny ahy izy ireo nandritra ny alina raha ilaina, saingy talohan'ny niovan'ny tolo-kevitra izany. Tsy azoko antoka hoe ahoana no hataoko anio.)

Ny zokiny dia tsy tokony hatory ao amin'ny fandrian'ny fianakaviana miaraka amin'ny zazakely latsaky ny herintaona.Ny ankizy lehibe (> 2 taona na mihoatra) dia afaka miara-matory tsy misy atahorana.Tehirizo amin'ny lafiny samy hafa amin'ny olon-dehibe ny ankizy mba hahazoana antoka ny fiaraha-matory.

 

10. Fandriana lehibe

Ny fiarahana matory tsara miaraka amin'ny zanakao dia tena azo atao raha toa ka lehibe ny fandrianao mba hanomezana toerana ho anareo roa, na ho anareo rehetra.Ny tsara indrindra dia miala kely amin'ny zanakao mandritra ny alina noho ny antony fiarovana, fa koa mba hanatsarana ny torimasonao ary tsy hahatonga ny zanakao hiankina tanteraka amin'ny fifandraisana amin'ny vatanao amin'ny torimaso.

 

OLONA HO AN'NY TENA FARANY

Ny fikarohana dia manondro fa ny fifampizarana efitrano tsy misy fifampizarana fandriana dia mampihena ny mety ho voan'ny SIDS hatramin'ny 50%.Ny fametrahana ny zaza eo amin'ny toerana fatorian'izy ireo manokana mba hatoriana dia mampihena ny mety ho sempotra, fahakenda ary fandrika izay mety hitranga rehefa miara-matory ny zaza sy ny ray aman-dreniny.

Ny fitazonana ny zanakao ao amin'ny efitrano fatorianao akaiky anao fa ao amin'ny fandriany na ny fandriany no fomba tsara indrindra hisorohana ny loza mety hitranga amin'ny fifampizarana fandriana, saingy mbola mamela anao hitazona ny zanakao akaiky.

Raha heverinao fa mety tsy azo antoka loatra ny fiarahana matory, nefa mbola tianao ho akaiky anao araka izay azo atao ny zanakao, dia azonao atao ny mandinika karazana fikarakarana sidecar.

Araka ny AAP, "Ny hery miasa mangina dia tsy afaka manao tolo-kevitra na manohitra ny fampiasana na matory eo am-pandriana na matory ao am-pandriana, satria tsy nisy fanadihadiana nandinika ny fifandraisana misy eo amin'ireo vokatra ireo sy ny SIDS na ny ratra sy ny fahafatesana tsy nahy, anisan'izany ny sempotra.”

Azonao atao ny mieritreritra ny hampiasa fandrian-jaza izay misy safidy hisintona ny ilany iray na hanala azy mihitsy aza ary apetraka eo akaikin'ny fandrianao ny fandrianao.Avy eo, afehezo amin'ny karazana tady amin'ny fandriana lehibe.

Safidy iray hafa dia ny fampiasana karazana bassinet miara-matory izay mikendry ny hamorona tontolo matory azo antoka ho an'ny zanakao.Tonga amin'ny endrika samy hafa, toy ny akanim-borona eto (rohy mankany Amazona) na ilay antsoina hoe wahakura na Pepi-pod, mahazatra kokoa any Nouvelle-Zélande.Izy rehetra dia azo apetraka eo amin'ny fandrianao.Amin'izay dia mijanona eo akaikinao ny zanakao nefa mbola voaaro ary manana ny toerana hatoriana manokana.

Wahakura dia bassinet vita amin'ny rongony, fa ny Pepi-pod kosa dia vita amin'ny plastika polypropylène.Samy azo asiana kidoro izy roa, fa ny kidoro dia tsy maintsy mifanaraka amin'ny habeny.Tsy tokony hisy elanelana eo anelanelan'ny kidoro sy ny wahakura na ny sisin'ny Pepi-pod satria mety hihodinkodina ilay zaza ka ho voafandrika ao anatin'ilay banga.

Raha manapa-kevitra ny hampiasa rindran-damina ianao, wahakura, Pepi-pod, na mitovitovy amin'izany, dia ataovy izay hahazoana antoka fa manaraka ny torolàlana momba ny torimaso azo antoka ianao.

 

ENTINA

Ny fifampizarana fandriana amin'ny zanakao na tsia dia fanapahan-kevitra manokana, saingy zava-dehibe ny fampahafantarana ny torohevitry ny manam-pahaizana momba ny loza sy ny soa azo avy amin'ny fiaraha-matory alohan'ny hanapahanao hevitra.Raha manaraka ny torolàlana momba ny torimaso azo antoka ianao, dia azo antoka fa mihena ny loza mety hitranga amin'ny torimaso, fa tsy voatery hofoanana.Saingy mbola zava-misy fa ny ankamaroan'ny ray aman-dreny vaovao dia miara-matory amin'ny zanany sy ny zanany kely.

Dia ahoana ny hevitrao momba ny fiarahana matory?Mba zarao aminay ny hevitrao.